Alimentação
A vitamina C tem ação antioxidante, aumenta a absorção de ferro e ainda tem relação direta com a síntese de colágeno para a pele
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Saiba preparar em casa 5 diferentes versões de smoothies proteicos para integrar sua rotina de treinos e alimentação
Substituições e porções menores podem ajudar a saborear os pratos típicos de Festa Junina de forma saudável e equilibrada
Nutricionista revela como a fruta pode ser importante para o bom funcionamento do organismo
A alimentação é uma grande aliada da imunidade e, com os produtos certos, você pode fortalecer seu sistema de defesa durante o inverno
A vitamina C tem ação antioxidante, aumenta a absorção de ferro e ainda tem relação direta com a síntese de colágeno para a pele
Oftalmologista explica como a alimentação está diretamente relacionada com a saúde dos olhos. Falta de nutrientes pode causar problemas de visão
Quase todos os nutrientes essenciais podem estar facilmente na dieta do vegano, exceto uma vitamina específica. Saiba qual
Serotonina, endorfinas, oxitocina e dopamina compõem os famosos hormônios do bem-estar. Saiba como aumentar seus níveis no organismo
Influenciadora afirmou nas redes sociais que o bolo de chocolate está associado a doenças graves como câncer e Alzheimer
Bárbara Evans foi criticada ao oferecer brigadeiro para filha com menos de dois anos de idade. Entenda se é adequado ou não o consumo...
As frutas congeladas podem ser mais práticas e refrescantes no dia a dia, mas será que a prática compensa do ponto de vista nutricional?
A cerveja é a bebida alcoólica preferida dos brasileiros, mas isso não significa que não existam desinformações a seu respeito
Entenda o que é, como fazer e o que a bebida pode oferecer de positivo para o organismo
Afinal, o arroz, o macarrão e o pão precisam mesmo ser eliminados da dieta? E no caso do doce de leite? Nutricionista esclarece alguns...
Não basta beber dois litros de água por dia para driblar as consequências do clima seco no organismo, também é preciso cuidar da alimentação
Pacientes com diabetes precisam sempre estar alerta em relação ao índice glicêmico dos alimentos para controlar o açúcar no sangue
O equilíbrio de nutrientes na dieta da gestante contribui para um melhor desenvolvimento do feto, evitando doenças como a obesidade
Recorrer a alimentos industrializados para montar a lancheira pode ser mais prático, mas acarreta em prejuízos a longo prazo
Nutricionista explica quais impactos o veganismo pode ter no desenvolvimento infantil, e quais as formas de equilibrar os nutrientes essenciais
Dentre suas inúmeras funções, o ChatGPT também é capaz de elaborar dietas personalizadas. No entanto, elas podem não ser seguras
Além de popular, econômica e saborosa ela também pode auxiliar o bem-estar do organismo
Sentir fome mesmo após estar saciado pode ser sinônimo de problemas hormonais, nutricionais ou mesmo emocionais
Especialista aponta quais os riscos de uma alimentação desequilibrada para a saúde. Saiba quais alimentos fortalecem a imunidade
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