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O frio aumenta a vontade de passar o dia na cama, mas há oito bons motivos para você abandonar a preguiça e fazer exercícios...
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O frio aumenta a vontade de passar o dia na cama, mas há oito bons motivos para você abandonar a preguiça e fazer exercícios...
Não é novidade que o sedentarismo é prejudicial à saúde. Os riscos, no entanto, são muito mais variados do que se imagina
Risco de lesões é maior para quem pratica exercícios físicos apenas aos fins de semana. Veja como prevenir dores e machucados
Especialistas apontam benefícios de adotar a prática da atividade física regularmente, o que é imprescindível para prevenir doenças
Apresentadora da Globo recebeu o diagnóstico para endometriose em 2020 e, desde então, pratica exercícios físicos para lidar com a doença
Além de proteger e fortalecer a saúde de todo o corpo, a atividade física também traz benefícios para a saúde mental
O calor intenso do verão pode ser um desafio para a saúde daqueles que não abandonam a rotina de exercícios na estação
A prática de atividade física previne câncer de próstata, ajuda no tratamento e aumenta chances de cura em pacientes com a doença
Estudo mostrou que 5 horas de exercício moderado por semana já são suficientes para diminuir o risco do surgimento de câncer
Pesquisadores de Edimburgo afirmam que poucos minutos de exercício físico por dia já são suficientes para afastar problemas de saúde
Aproveite o primeiro mês do ano - e também Janeiro Branco - para saber como melhorar saúde mental e bem-estar em 2023